【觀點】減廢生活：為什麼？和 怎麼做？
＊本文目的：表明作者寫作核心思想，保留初心的紀錄；同時也給想往環境友善之路前進的人一些參考。
充滿垃圾的畫面讓我太傷心
提到「環境」這個詞，腦中浮現的畫面往往是山上或海邊，是那些放連假才有機會接觸的大自然。但我們其實一直都在這片土地上生活著，人們可能是忙於工作沒有多餘心力感受身邊的環境。我們用於生活、工作賺錢的所有用品，都含有來自大自然的原料，例如：紙、筆、手機、食物、電腦等等。最理想的狀況是，當這些用品被使用完畢後，就能妥善的消失在這個世界上，但現實中並沒有。
很多的材料不能被自然界種的生物分解，也很難再被產業鏈利用，這些東西被稱為「垃圾」。現在主要的處理方式是掩埋跟焚化（最終處置），然而，掩埋跟焚化也沒有辦法讓垃圾完全消失，且在運送跟儲存的過程當中，都很難保證不會有垃圾逸散到環境中．．．每每想到這裡，一些未開發和開發中國家人民為廢棄物所苦的畫面都會充斥在腦中，頭皮就發麻起來．．．。
開始思考與執行＂減廢生活＂
我知道靠著一個平民的力量，沒辦法撼動環保署的整體架構、沒辦法改變廢棄物清理法的條文、也沒辦法一瞬間就讓所有產品換成對的材質對的設計，但，我可以在生活上做有意識的選擇，在現在這個材料還不完善的資源系統中，選擇當下對環境較友善的產品及消費方式。
減廢生活，是我目前正在執行的。如果說是零廢生活或永續生活有點太自大了，現在的目標就只是盡量在自己的生命過程中，不給環境添麻煩而已。如果各位也認同這樣的觀點，也有想要嘗試卻不知道從何下手，可以往下看看至今我在生活上各個方面的做法，當作參考囉。
自備餐具＆用具
一般出門買東西流程是帶好錢包、手機、鑰匙，其它一切交給店家提供，包括：免洗餐具、免洗餐盤、紙碗、飲料杯、吸管、塑膠袋等，拿回家就把食物或飲料喝完，外面的袋子可以當乾淨塑膠袋回收，碗盤杯子則是洗乾淨之後，可以當容器回收，剩下餐具有些人會重複使用，有些人會丟掉。
想要改變一般流程原因主要聽過三種：１）認為這些一次性的東西很浪費，家裡都有不需要一直拿；２）對產生一堆垃圾感到厭煩，就算是回收物，也要大老遠拿去回收車倒；３）免洗餐具的製造過程是不會清洗成品的，所以上面累積著從製造、運輸、儲存以來的不知道甚麼東西，加上表面滿滿的塑化劑，光想都覺得不乾淨。
自備餐具及用具基本上就可以解決以上提到的三點問題，目前我自己是自備餐具組（含筷子和湯匙）、吸管、食物袋、購物袋（家裡有的袋子都可以用）。需要克服的主要問題可能跟很多人一樣，會忘記帶！這就需要養成習慣，出門前先把今天的行程想一次，或是不管行程就直接把餐具組一把裝進包包裡，還是有很多方法可以克服的。
盥洗沐浴
看看浴室裡面的盥洗和沐浴用品，有一條牙膏、一支牙刷，加上一大瓶的沐浴乳、洗髮乳，有時還要再加護髮乳，在購買這些用品時都會附贈一個塑膠瓶，每次用完這些東西都必須想辦法處理掉，想一想還真的很麻煩且浪費。想改變的原因，和前一項自備餐具的想法差不多，主要就是「我不想要買產品附贈空瓶！」
有了這個想法之後，家人也被我說服全面換用肥皂洗澡，但洗髮還是有些困難，家人們的頭髮比身體皮膚難照顧一點，所以我就先自己嘗試看看洗髮皂，目前使用狀況還不錯。牙刷的話我換用了竹牙刷，使用及存放方面沒有甚麼問題，倒是牙膏部分現在還是沒有辦法解決，雖然有看到國外有牙膏錠（固體牙膏）的產品，但台灣近期應該還不太可能販售，就要再等等了。
另外說明一個台灣現況的問題，台灣的法規［註1］是禁止化妝品類產品在合法工廠以外的地方分裝，所以就算在無包裝商店，也只能以瓶裝出售，這是我選擇固體皂的原因。如果未來可以用填裝方式購買，我會很樂意使用液態皂的。
註1：「化粧品衛生安全管理法」所定義之化妝品：指施於人體外部、牙齒或口腔黏膜，用以潤澤髮膚、刺激嗅覺、改善體味、修飾容貌或清潔身體之製劑。也就是說，洗髮、沐浴、洗手、洗面、牙膏等等一般常用的盥洗用品都屬於化妝品喔。
月事
女生在初經來過之後，就必須要跟月經相處幾十年的時間，用衛生棉是理所當然的事情，但當我想到女生每個月會產出至少16片塑膠衛生棉，而且一直用塑膠產品一直貼著自己的私密處．．．，這讓我開始想改變現況。在嘗試過有機棉衛生棉、棉條、布衛生棉、月亮杯之後，現在最常使用的是月亮杯＋布護墊的組合。月亮杯在使用上的確需要一段時間練習跟習慣，而布衛生棉需要清洗，也是會比一般塑膠衛生棉不方便，這兩點算是比較需要克服的地方。不過如同很多月亮杯使用者分享的，用上手之後就回不去了。
外型
化妝品跟治裝是我下一個階段想要完成的事，有些朋友會催促我打扮，認為明明可以讓自己看起來更好，為什麼要讓自己沉淪（ＸＤ）。我心中的檻就是，現在容易獲取的時尚相關產品大多對環境很不友善，就算看到我想買的東西，一想到它們的製造過程和賣不完的產品的去向，我就不想要花錢支持了．．．。之後應該會開始收集那些願意努力兼顧生活美感與環保的品牌（包括服飾、保養品、化妝品等），也希望台北這邊可以有完善經營的二手衣店，讓我開始願意花錢在打扮上。
選吃的
愛吃甚麼就吃甚麼，其實本身沒有甚麼問題，能吃就是福。但當腦子裡有些環境顧慮之後，關於食物就有了下面幾個選擇重點：１）台灣產、當季食材；２）友善環境農法；３）避免化工食物；４）吃食物少吃食品；５）不要屯食物、不要多點。
這麼做的好處很多，如對土地健康、減少運輸碳排放、幫助台灣農民、對身體更健康、更不用花心思處理廚餘。至於要不要吃素，我認為是個人的選擇，人類從生理條件上分類是雜食性的動物，那麼就繼續維持，但原則是量力而為，自我要求把點的東西都吃完！
我開始養成追溯食物資訊的習慣還沒有很久，大概這一兩年才漸漸開始越做越多（一開始也是只看零食有沒有用棕櫚油、後來漸漸會看蔬菜水果穀物類的產地和種植方式），對沒有時間的人比較困難，但習慣了之後，多問店員一句或是多看包裝背面一眼，其實不會花很多時間喔。
買東西
一般買東西不管是在實體店或網店購物，各式各樣的行銷手法防不勝防。反正看到想要的東西買回去就對了！這樣的做的缺點，除了斷捨離整理術主題的文章提到的之外，也很容易讓價格最低卻不為環境及社會負責的品牌在市場上流竄，若是因此劣幣驅逐良幣、讓好的產品消失，吃虧的也是消費者啊！在這個方面，消費者就要自己提高一些消費意識了，加強了自己對相關驗證及產品成分的知識，能夠更有效的判斷產品是否值得購買。如果能做到主動尋找符合自己理念的產品，會是更積極的做法。
至於消費模式方面，若是不認同現有一般商店的模式，現在也有越來越多的無包裝商店，提供不想要「買產品送包裝」的消費者另外的選擇，另外，如果家裡附近有傳統市場的朋友也可以珍惜這樣的資源，帶著自己的袋子去買東西。
執行減廢
減廢一開始也只是單純的喜歡喝手搖杯但不想一直製造垃圾，慢慢的延伸到了生活的其他方面（像是沐浴乳用完開始改用肥皂，後來嘗試布衛生棉等等），到現在超過10年了。這些不是在短時間內發生，而且未來也還有很多進步空間。我認為想要改變的人可以先從自己接受度最高的方向下手，不需要一次到位，短時間太巨大的改變反而會造成不適應而全盤放棄。
過去曾經有在分享改變生活習慣時被嗆說：「你們這些環保魔人是希望大家都過著原始人的生活嗎？」，其他人怎麼想的我不知道，我只是想，把這些想法、方法和經驗分享給大家，或許每個人都可以在自己可接受範圍內最大限度的做到環境友善。我認為科技發展和保護環境不是互相牴觸的，聰明的人類或許未來能發明一種可以變成農作物肥料、動物飼料的一次性包裝，且價格便宜到廠商可負擔也可以量產，那我會很樂意使用，但在這些還不能實現之前，減少廢棄物還是讓我最安心的生活方式。
最後分享個發人省思的短片，我們身為人，可以選擇我們要的生活方式，像這樣無止盡的向環境所求，最後的後果也是自己承擔，這是我們想要的嗎？
